Vea 6 consejos que pueden ayudar a acelerar su el crecimiento de tu barba:
comer y dormir bien
El sueño es el momento para que el cuerpo se repare a sí mismo, incluidas las células dañadas de la piel. Cuantas más horas duermas (sueño de calidad), más sana estará tu piel. La dieta también afecta el crecimiento del cabello, por lo que vale la pena aumentar la ingesta de proteínas, vitaminas A, B, C y E para ayudar a acelerar el crecimiento. Come frutas y verduras ricas en estas vitaminas y bebe mucha agua para mantenerte hidratado. ¡Y por favor deja de fumar!
Cuidado básico de la piel
El cuidado de la piel es fundamental. Hacer una exfoliación semanal es un buen hábito, independientemente de tu deseo de tener una barba completa, aunque sin duda te ayudará con ese objetivo. El masaje resultante de la exfoliación ayudará a estimular la circulación sanguínea en la piel y el crecimiento del cabello. La exfoliación también te permite prevenir y tratar los vellos encarnados. Recuerda que tener la piel hidratada también es importante, así que no olvides tu humectante.
De tiempo al tiempo
El proceso puede ser frustrante, pero la paciencia es importante. Los pelos crecen a diferentes velocidades, por lo que cuando alcanza una longitud satisfactoria, los puntos “perdidos” pueden estimularse lo suficiente como para comenzar a crecer. “Si está experimentando un crecimiento lento del vello, no hay nada que pueda hacer más que esperar y ser paciente”, dice el Dr. Furqan H. Tejani. Mantener la barba recortada minimizará el aspecto desaliñado que puede presentarse con pelos de diferentes longitudes.
masajear la cara
“Aplica un poco de aceite de eucalipto en tu cara y masajea suavemente tus mejillas, ya que esto puede ayudar. La estrategia tendrá un efecto en el crecimiento del vello facial, ya que ayuda a mantener los poros sin obstruir y los folículos pilosos saludables”, dice Tejani, quien recomienda un masaje facial durante la noche. “Pequeños movimientos circulares durante unos minutos al día ya son útiles para acelerar el crecimiento del cabello”.
evitar el estrés
El estrés puede afectar negativamente el vello facial al debilitarlo y retrasar su crecimiento. Al alterar su sistema inmunológico, el estrés puede limitar su capacidad para crecer una barba más completa. La meditación y el ejercicio pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea (además de mantenerte relajado), lo que te ayudará a que crezca la barba y el bigote que tanto deseas.
Considera opciones artificiales
“La genética y las condiciones de salud afectan el crecimiento del cabello y limitan los resultados de tus esfuerzos para superar una barba irregular”, dice Tejani. Si desea una barba completa y no puede esperar, consulte a su médico para ver si un implante de vello facial podría ser una buena opción para usted.
Fuente: yahoo!
