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Benefícios do chá de canela que você deve conhecer e aproveitar


Quais informações você encontrará neste artigo? 👇

Canela, um tempero ideal para alimentos, doces, até para atrair sorte, mas desta vez você aprenderá como o chá de canela é um remédio eficaz para muitas condições. Por exemplo, o chá de canela é benéfico quando você está em seus dias de menstruação e as cólicas o atacam, aliviando suas doenças da barriga sem problemas.

Além de ser usado para tratar a gripe, o chá de canela tem propriedades que podem ser muito favoráveis ​​à saúde

Lembre-se que é sempre importante consultar um médico quando qualquer condição de saúde piorar. O uso de infusões de ervas não é indicado em crianças e estas são usadas apenas em sintomas leves.

Chá de canela para o bem do seu ciclo menstrual

Usos do chá de canela

Fazer chá de canela é super fácil, além de delicioso e fácil de incorporar à sua rotina diária. Pode ser tomado tanto quente como frio, recomenda-se sempre tomá-lo quente durante o primeiro dia de menstruação para ajudar a relaxar os músculos e evitar contrações dolorosas.

A preparação é feita de duas formas, tudo depende do tipo de apresentação da canela que se possui

Chá de canela é bom…

O aroma da canela é um perfume inesquecível que também é benéfico para atrair sorte, dinheiro, entre outras coisas. Mas também, vindo de uma planta com um óleo essencial tão poderoso, este chá tem um cheiro ótimo que pode dar um efeito relaxante. Da mesma forma, deve-se mencionar que o chá contém minerais como ferro, cálcio, magnésio e vitaminas B e C.

  • curar diarreia
  • Evite problemas digestivos
  • Evite inchaço
  • Fortalece o sistema imunológico
  • é expectorante
  • Cura doenças que afetam o sistema respiratório

É bom para o cabelo

A canela é normalmente usada em pó ou óleo para ser misturada com outros ingredientes e assim preparar um tratamento que proporcione certo efeito ao cabelo. No entanto, o uso de canela em infusões capilares também é possível. Também é recomendado misturar as carcaças com outras ervas para usar no cabelo, para embelezar o cabelo.

Da mesma forma, se você usar apenas a infusão de canela como máscara ou tratamento, fará com que seu cabelo pareça mais forte, evitará que ele se quebre, também evitará a queda excessiva de cabelo. A canela consegue deixar o tom da cor do seu cabelo mais claro devido ao pigmento da canela.

O chá de canela pode ser usado em qualquer tipo de cabelo, pois não influenciará se estiver seco, oleoso, fino, grosso, maltratado, tingido, curto ou longo, mas em qualquer caso, fornecerá propriedades que melhorarão a saúde do cabelo.

Você pode tomar quente ou frio

sua pele e canela

A canela contém vitamina C e B, o chá de canela pode servir como tônico para limpar o rosto e prevenir problemas como:

  • rugas
  • Linhas de expressão
  • Manchas
  • Envelhecimento prematuro
  • Acne
  • Irritação

Os métodos mais utilizados são as máscaras de canela em pó com algum outro ingrediente como azeite ou mel. O chá de canela também pode ser usado para limpar a superfície da pele. Você pode começar a tentar este método uma ou duas vezes por semana e começar a ver os resultados.

Para tosse e asma

Quando sofremos de tosse ou de uma doença que afeta a saúde da garganta e do trato respiratório, chás ou infusões são tratamentos muito benéficos para curar essas doenças. Uma vez que, sendo uma bebida quente, ajudam esses caminhos a limpar e acalmar a irritação.

No caso do chá de canela, é um dos mais recomendados nestes casos, pois a canela pode reduzir a inflamação nesta zona. Para irritação é ideal e o mais recomendado tem propriedades que funcionam como expectorante, por isso é muito eficaz na cura da tosse, asma e bronquite. Você também pode combiná-lo com gengibre e mel.

Chá de canela contra o câncer

Existem estudos em que o tratamento com canela foi administrado a pacientes com câncer e algumas melhorias foram alcançadas. Embora não estejamos falando da cura ideal para esta doença mortal, pode-se dizer que o chá de canela, devido aos seus componentes e propriedades, pode ajudar a melhorar o processo de cicatrização do câncer.

Em outras palavras, o chá de canela ajuda as células cancerígenas a serem eliminadas de uma maneira melhor, mais rápida e mais eficaz. É por essas razões que é altamente recomendável que pacientes com câncer consumam este chá pelo menos uma vez ao dia enquanto estão em tratamento para sua doença.

Melhora as cólicas menstruais

Use-o para suas receitas

O chá de canela é uma preparação gastronómica, pois o chá, apesar de ser muito simples de preparar, faz parte de uma preparação culinária. No entanto, deve ficar claro que o chá é uma preparação gastronómica, uma vez que pode ser facilmente obtido em locais de alimentação, principalmente em cafés onde costumam ter uma variedade de chás para oferecer.

Por sua vez, o uso do chá em outra preparação culinária não é algo amplamente visto. O normal e muito utilizado é a canela para a preparação de sobremesas e para temperar outras receitas de cozinha. Na verdade, é usado em pequenas quantidades.

É bom para a digestão

Entre as propriedades do chá de canela, destaca-se a sua ação estimulante e digestiva. Devido a isso, pode ser usado contra indigestão, falta de apetite, gases, flatulência e digestões lentas e pesadas.

É bom combater o mau hálito

A canela tem grandes propriedades aromáticas, bacteriostáticas e antissépticas, que ajudam a combater as principais causas do mau hálito.

Ideal para combater o mau hálito

Combine o chá de canela com outras ervas

Embora esta especiaria tenha origem no Sri Lanka, o pau de canela que é cultivado no Tibete, bem como nas zonas mediterrânicas, é muito famoso, sendo a Espanha um desses locais de referência para o cultivo desta especiaria natural.

  • chá verde com canela ideal para perda de peso: A canela é a melhor aliada para perder peso. Embora a canela tenha muitos benefícios, sem dúvida, incluí-la em dietas para perder peso é uma das melhores opções para perder peso de maneira saudável.
  • Chá de gengibre e canela: O gengibre junto com a canela é usado para vencer as defesas e é ótimo durante o inverno, para beber quente, que é quando há tendência a pegar resfriados e resfriados.
  • Chá de canela com leite: Outra forma de preparo é com leite e ocupa o primeiro lugar nas receitas com chá de canela para dormir por excelência, pelas propriedades de ambos os produtos. Algumas pessoas adicionam uma gota de mel puro a isso para que o efeito seja maior e forneça inúmeras vitaminas e minerais.

Especial para relaxar

  • Chá de canela com louro: Outro dos remédios naturais para perder peso, desde que você o acompanhe com uma dieta saudável e exercícios. Para obter os melhores resultados, evite consumir alimentos gordurosos e tente fazer algum exercício todos os dias, você pode caminhar 30 minutos que, além de liberar a tensão, manterá o colesterol sob controle.
  • Chá de Maçã e Canela: Semelhante ao remédio natural anterior, neste caso trata-se de purificar o corpo e melhorar a circulação sanguínea, além de deixar um sabor agradável na boca. Uma bebida ideal para consumir antes de dormir.
  • Chá de canela e laranja: Especialmente recomendado para beber no verão, muito fresco e assim evitar bebidas de laranja com bolhas e açúcares adicionados, que são muito consumidos nesta época do ano e são muito prejudiciais. Além disso, é preparado de forma rápida e fácil e você pode tê-lo preparado na geladeira e consumi-lo no seu dia a dia.

Ideal para perder peso

Quando você não deve beber chá de canela?

A canela é uma das especiarias mais poderosas entre as especiarias, “está quente” para alguns organismos. A canela é contraindicada para mulheres grávidas, para mulheres lactantes, entre outras condições aplicáveis.

Se a canela for contraindicada devido a alguma patologia que você sofre, você deve evitar comê-la, pois pode agravar a condição.

  • Se sofre de refluxo gástrico ou úlceras estomacais: Pessoas com essa condição devem evitar esse tempero, pois tende a irritar e danificar o revestimento do trato digestivo. Por esse mesmo motivo, deve-se evitar doses muito altas ou tomá-lo por muito tempo.
  • Se forem consumidos alimentos ou medicamentos que afetem as paredes gástricas: É preferível não consumi-lo junto com medicamentos ou alimentos que afetem as paredes gástricas, principalmente se forem doces com açúcar e menta, como balas e gomas de mascar. Juntos, eles podem causar inflamação e úlceras na cavidade oral, incluindo a garganta.
  • Se sofre de problemas de plaquetas ou de coagulação: Outra condição que pode impedi-lo de desfrutar do chá de canela é ter uma baixa contagem de plaquetas ou problemas de coagulação. Se você estiver tomando anticoagulantes, lembre-se de que a canela pode aumentar seus efeitos, pois é, por si só, um leve afinador de sangue. Pessoas com problemas hepáticos ou renais também devem evitar o chá.
  • Mulheres grávidas: A canela tem efeito emenagogo, ou seja, contribui para a estimulação do fluxo sanguíneo na pelve e no útero, o que pode interferir na gravidez.
  • Mães que amamentam: O consumo de canela também deve ser evitado após o parto, pois pode causar hipersensibilidade alérgica no bebê.

O chá de canela é absolutamente benéfico para a saúde de muitas pessoas, incluindo diabéticos tipo 2, que estimula a produção de insulina e, por sua vez, também reduz a quantidade ou nível de glicose no sangue. No entanto, se consumido em excesso, todos os dias e sem parar, ou combinado com outro medicamento, pode causar efeitos negativos.

  • Danos ao fígado e rins.
  • Abortos, contrações no útero e hemorragias.
  • Causa hipersensibilidade na lactação.
  • Irritação em úlceras (se você sofre de alguma, não deve beber este chá).
  • pode causar arritmias cardíacas
  • Ele pode interagir negativamente quando você está tomando um antibiótico, portanto, misturar os dois produtos deve ser evitado para evitar reações desfavoráveis.
  • A exaustão, outro dos possíveis efeitos colaterais do chá de canela é a insônia ou, ao contrário, o cansaço. Além disso, às vezes é acompanhada de transpiração excessiva.

Chá de canela para menstruação, para problemas respiratórios, benefícios para a pele, como tempero para suas receitas, o uso é infinito. O importante é saber usar e nas quantidades certas, sem excessos, a prioridade é a saúde. chá de canela tem menos concentração de canela, o que faz com que os valores nutricionais sejam diminuídos.

Ou seja, o chá de canela tem uma concentração de 25%, com vitaminas C, B1, B2, B3, B12 e minerais como: zinco e potássio. Além disso, para melhorar a circulação para alguns e fortalecer o sistema imunológico

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