Como remover soluços?

O soluço é uma contração espasmódica, involuntária e repetitiva do diafragma. e os músculos inspiratórios que provocam uma inspiração súbita, seguida pelo fechamento súbito da glote, que provoca um som peculiar. Soluços podem atacar qualquer um. Às vezes ocorre devido a gases presos no corpo e é difícil eliminá-los.

Soluços, que geralmente começam sem motivo aparente e geralmente desaparecem em poucos minutos

Todos na vida já sofreram com soluços irritantes, e quem dá os melhores conselhos sobre como se livrar dos soluços são as avós ou, em outros casos, as mães. Quão remover os soluços às vezes é um pouco difícil, tudo depende de como você o trata. Mas os soluços também podem ser uma expressão do seu corpo para alguma condição da qual você possa estar sofrendo.

Cobrir a entrada de ar sempre o ajudará

Como se livrar dos soluços: remédios que podem ajudá-lo

Soluços são irritantes e podem até fazer você querer “derramar”Embora os soluços geralmente desapareçam por conta própria em alguns minutos, eles podem ser irritantes e interferir na alimentação e na fala. Mas sabendo tirar os soluços, os truques são infinitos, alguns funcionam e outros são apenas um mito. Mas, na realidade, qual é rápido e fácil?

Alguns dos remédios usados ​​para parar os soluços realmente estimulam os nervos vago ou frênico, que estão conectados ao diafragma

O que causa isso em você?

Os soluços ocorrem quando o diafragma começa a espasmar voluntariamente. Seu diafragma é um grande músculo que ajuda você a inspirar e expirar. Quando você tem um espasmo, você inala de repente e suas cordas vocais se fecham, causando um som distinto. Na maioria dos casos, ele vem e vai rapidamente.

• comer muito ou muito rápido
• bebidas carbonatadas
• alimentos picantes
• estar estressado ou emocionalmente excitado
• beber álcool
• estar exposto a mudanças rápidas de temperatura

Os soluços às vezes são um pouco embaraçosos

Como se livrar dos soluços

Você deve definir se seus soluços são crônicos ou simplesmente esporádicos, às vezes acontece que os soluços estão presentes devido à fome ou sede. Para os bebês, é quase normal que os soluços apareçam após a ingestão de leite materno ou mamadeira. Mas, em princípio, não é nada para se preocupar.

A respiração

Às vezes, uma simples mudança na respiração ou postura pode relaxar o diafragma.

• Pratique a respiração medida: Interrompa seu sistema respiratório com uma respiração lenta e controlada. Inspire contando até cinco e expire contando até cinco.
• Prenda a respiração: Inspire bem e segure por cerca de 10 a 20 segundos, depois solte lentamente. Repita se necessário
• Respire em um saco de papel: Coloque um saco de papel sobre a boca e o nariz. Inspire e expire lentamente, inflando e desinflando a bolsa. Nunca use um saco plástico
• Abraçar os joelhos: Sente-se em um lugar confortável. Traga os joelhos até o peito e mantenha-os lá por dois minutos
• Comprima o peito: Incline-se ou agache-se para comprimir o peito, o que pressiona o diafragma
• Use a manobra de Valsalva: Para fazer essa manobra, tente expirar enquanto aperta o nariz e mantém a boca fechada.

beba bastante água

Pontos de pressão

Pontos de pressão são áreas do seu corpo que são particularmente sensíveis à pressão. Aplicar pressão nesses pontos com as mãos pode ajudar a relaxar o diafragma ou estimular os nervos vago ou frênico.

• Puxe a língua: Puxar a língua estimula os nervos e os músculos da garganta. Pegue a ponta da língua e puxe-a suavemente para frente uma ou duas vezes
• Pressione o diafragma: o diafragma separa o abdômen dos pulmões. Use as mãos para aplicar pressão na área logo abaixo do final do esterno.
• Feche o nariz enquanto engole água
• Aperte a palma da sua mão
• Use o polegar para aplicar pressão na palma da mão
• Massageie sua artéria carótida: você tem uma artéria carótida em ambos os lados do pescoço. Isso é o que você sente quando verifica seu pulso tocando seu pescoço. Deite-se, vire a cabeça para a esquerda e massageie a artéria do lado direito em movimentos circulares por 5 a 10 segundos.

Pontos de pressão para eliminar

comer ou beber

• Beba água gelada: Beber água fria lentamente pode ajudar a estimular o nervo vago.
• Beba do lado oposto do copo: Incline o copo sob o queixo para beber do outro lado
• Beba água através de um pano ou toalha de papel: Cubra um copo de água fria com um pano ou papel toalha e beba. Beba lentamente um copo de água morna sem parar para respirar
• Chupar um cubo de gelo: Chupe o cubo de gelo por alguns minutos, quando ele derreter no tamanho adequado, engula-o
• Faça gargarejos com água fria: Faça gargarejos com água fria por 30 segundos. Repita se necessário
• Coma uma colher de sopa de mel ou manteiga de amendoim: Deixe dissolver um pouco na boca antes de engolir
• Coma um pouco de açúcar: Coloque uma pitada de açúcar granulado na língua e segure-a por 5-10 segundos, depois engula
• Chupe um limão: Algumas pessoas adicionam um pouco de sal à sua fatia de limão. Enxaguar a boca com água para proteger os dentes do ácido cítrico.

Beba água, é o clássico

Outros truques que podem ajudá-lo

Outros truques que você pode usar para eliminar soluços podem ser os seguintes.

• Aperte as orelhas: Faça isso enquanto bebe água de um copo através de um canudo.
• Sentar-se: Traga as mãos para tocar os dedos dos pés. Também para fechar o diafragma.

Soluços podem refletir outra doença

Soluços e outras doenças

Se você não conseguir se livrar dos soluços de forma alguma e, além disso, notar outros sintomas, pode ser uma destas doenças:

• Se você também notar azia: É devido ao refluxo gastroesofágico, uma regurgitação ácida que ocorre quando o conteúdo do esôfago passa para a boca sem esforço. Geralmente é devido a uma hérnia de hiato. É a razão mais comum para soluços persistentes.
• Se você também tiver dor de cabeça, vômito ou distúrbios visuais: Pode ser devido a um distúrbio do sistema nervoso central; a uma infecção (meningite, encefalite, etc.). Também pode ser esclerose múltipla ou doença vascular.
• Se você também estiver com sono, cansado ou se sentir inchado: Os soluços podem ser um efeito colateral de certos medicamentos. Também álcool ou tabaco.
• Se você também está com muita sede ou tem uma forte vontade de urinar: Soluços podem sinalizar diabetes ou outros desequilíbrios no nível de cálcio no sangue ou de água e sais minerais.
• Quando além dos soluços há pressão no peito e dificuldade para respirar: Pode indicar tanto um ataque cardíaco quanto uma pneumonia.

Quando os soluços são crônicos

soluços em bebês

No caso dos bebês, os especialistas explicam que não há remédios para parar os soluços e é preciso esperar pacientemente que eles desapareçam espontaneamente. É considerado inofensivo para as crianças. Mas se os soluços forem prolongados, é aconselhável consultar o pediatra para descartar que seja um problema digestivo, respiratório ou neurológico.

Acredite ou não, no caso de soluços recém-nascidos podem desempenhar um papel. Descobriu-se que toda vez que um recém-nascido soluça, uma enorme onda de sinais cerebrais é desencadeada que pode ajudar o bebê a aprender a regular sua respiração.

Soluços em bebês tendem a ocorrer sem motivo aparente, mas a alimentação pode ocasionalmente causar espasmo do diafragma. Pode aparecer quando um bebê:

• Ele come demais
• comer muito rápido
• engolir muito ar

Como se livrar de soluços em um bebê?

Para parar os soluços nos bebês, ESQUEÇA o fio na testa, embora tenha funcionado para as vovós, porque agora ficou comprovado que não é altamente recomendado. Normalmente, soluços não causam danos ao bebê. Embora os adultos achem os soluços irritantes, em bebês eles tendem a causar menos problemas.

Geralmente não há problema em deixar os soluços passarem por conta própria em um bebê. Quando uma pessoa está preocupada e não quer deixar os soluços de um recém-nascido seguirem seu curso, elas podem achar úteis as seguintes estratégias:

• Dê-lhe o peito ou a mamadeira.
• Se ele for um pouco mais velho, experimente uma colher de sopa de água.
• Faça uma pausa na alimentação e alivie os gases
• Use a chupeta ou chupeta
• Esfregue as costas do bebê

O que você não deve fazer?

Alguns remédios conhecidos para soluços são totalmente enraizados na tradição e não têm base científica. Esses incluem:

• fazer a pessoa pular
• puxe sua língua
• Faça-o beber água enquanto estiver de bruços
• dar-lhe infusões

É uma má ideia tentar esses e muitos outros remédios caseiros em um bebê. Esses chamados remédios podem ser estressantes para um bebê e podem até ser perigosos. Eles provavelmente não vão parar os soluços.

Como prevenir soluços em bebês?

Os soluços muitas vezes não podem ser evitados, fazendo com que o bebê coma completamente calmo e nervoso pode ajudar a prevenir soluços.

• Alimente o bebê antes que ele esteja com muita fome, para mantê-lo calmo
• Alimente o bebê frequentemente em pequenas quantidades
• Sente o bebê na posição vertical por meia hora após cada mamada
• Reposicione a mamadeira para que nenhum ar entre na chupeta ou bico
• Certifique-se de que a boca do bebê esteja presa em todo o mamilo

Soluços em bebês são mais comuns

Os pesquisadores descobriram que as contrações dos músculos do diafragma como resultado dos soluços provocavam uma resposta intensa no córtex cerebral, especificamente, duas grandes ondas cerebrais seguidas de uma terceira.

Como a terceira onda cerebral é semelhante à que gera um som, isso permitiria ao cérebro do recém-nascido relacionar o som dos soluços com a sensação da contração muscular do diafragma.