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Exercícios para crianças de 2 a 3 anos para estimular seu desenvolvimento


Quais informações você encontrará neste artigo?

À medida que seu pequeno cresce, ele começa a ser muito mais ativo para que não pare de andar, pular e correr. É por isso que é importante que você forneça a eles todas as ferramentas que os ajudem a melhorar essas habilidades e eles podem ter um desempenho muito melhor. Os exercícios para crianças de 2 a 3 anos são uma excelente opção para sua estimulação e desenvolvimento.

O dever dos pais é poder propor pequenas brincadeiras e atividades que, além de entretê-los, também ajudem no seu desenvolvimento.

A melhor altura para começar a fortalecer a sua motricidade fina e grossa é na fase dos 2 a 3 anos através de jogos, atividades e exercícios que servirão também para partilhar com ele um momento divertido e diferente.

Cada pequeno segue seu próprio ritmo e cada um atinge seus hábitos de desenvolvimento em seu próprio ritmo, então não se preocupe se seu bebê for um pouco mais lento. Com a mesma idade, uma criança pode subir ao topo do castelo no parque e outra precisa da ajuda de um adulto para fazer o mesmo, e isso é normal.

jogos de estimulação para crianças

Cada criança se desenvolve de forma diferente e jogos e atividades estimulantes são uma grande ajuda nesse processo.

Jogos, atividades e exercícios para crianças de 2 a 3 anos

As crianças aprendem brincando, através de exercícios e atividades podem tomar suas próprias decisões, planejar, construir e desenvolver sua criatividade. Também através dessas atividades você pode interagir com outras pessoas.

Aqui estão alguns exercícios para crianças de 2 a 3 anos que seu bebê vai adorar. Mas você deve se lembrar que cada criança tem sua própria taxa de crescimento, então isso pode significar que algumas dessas atividades são difíceis ou simplesmente não são do seu agrado.

Lembre-se sempre de que o aprendizado deve ser um processo divertido e interessante para eles, então não complique.

Comece com exercícios simples para ele e aos poucos conforme ele desenvolve mais habilidades você pode aumentar a dificuldade.

Ajude o seu desenvolvimento de forma saudável e positiva com estas atividades que lhe mostraremos!

1. Conjunto com pinças

Entre os melhores exercícios para crianças de 2 a 3 anos para fortalecer a motricidade fina, sem dúvida, destaca-se segurar objetos com pinça. A melhor parte é que ele irá mantê-lo entretido por um longo tempo.

O que você precisa?

Para este jogo você só vai precisar de:

  • pequenos objetos de cores diferentes
  • recipientes dessas mesmas cores
  • um grampo

Se você não tiver um grampo, não se preocupe, você pode pegar dois palitos e juntá-los no topo, isso certamente funcionará para você.

Como se joga?

  1. Dê a pinça ao seu pequeno e peça-lhe que com estes
  2. Em seguida, instrua-o a transferir os objetos para os recipientes da cor correspondente.
  3. Você terá que fazer um por um.

jogo de pinça

Usar a pinça corretamente pode ser um pouco complicado no começo para o pequeno, mas com o tempo ele se tornará um especialista.

2. Jogo de artistas

É hora de ser grandes artistas! Com este jogo poderás melhorar o tónus muscular do teu pequeno e ao mesmo tempo pintar a obra de arte que mais gosta com as suas cores preferidas e com diferentes materiais.

O que você precisa?

Para realizar esta atividade você precisará de uma folha de papel sulfite, tintas, lápis e pincéis de cores bem marcantes que façam com que a criança se sinta motivada a realizar a atividade.

Como se joga?

Para iniciar esta atividade você deve colocar a folha de papel sulfite no chão e o restante dos materiais como tinta e lápis de cor e pincéis bem ao lado do papel.

Agora convide o pequeno a mergulhar na tinta de sua cor favorita. Em seguida, coloque-o de pé no papel para começar a formar um grande círculo movendo uma de suas pernas, enquanto a outra permanece imóvel. No final, repita o movimento com a perna oposta.

Você pode repetir esse mesmo processo usando as mãos e depois os dedos. Lembre-se de usar todos os materiais que você obteve, isso será muito divertido para o bebê. No final peça para ele contar um pouco sobre suas cores favoritas e quais ele não gosta tanto.

jogo de artistas

Neste jogo você deve esquecer a ordem e a limpeza por um momento e se divertir com seu pequeno.

3. Brinque com argila

A plasticina é, sem dúvida, uma das melhores opções para estimular sua motricidade fina, pois permite que ele junte cores e molde com as mãos como quiser.

O que você precisa?

Como se joga?

Esta é uma atividade muito simples em que você só precisa deixar seu pequeno moldar a plasticina como quiser. No final, peça-lhe para lhe dizer o que ele acabou de fazer. Certamente no início será difícil decifrar as esculturas que ele fez, mas com o tempo ele melhorará e você poderá notar.

brincar com plasticina

A melhor parte desta atividade é que eles poderão se expressar livremente através das figuras que fizerem.

4. Rally divertido!

Os ralis para crianças são uma opção muito boa, pois são bastante completos e divertidos. Eles também podem fazer isso em família para motivá-los ainda mais.

O que você precisa?

Para que o rally seja realmente eficaz, você pode incluir o que quiser nele, como jogos de salto, travessia de obstáculos, corridas ou jogos de bola.

Como se joga?

A única coisa que você precisa fazer é dizer ao pequeno a ordem em que deve realizar cada uma das atividades do rally e pronto.

Lembre-se que para realizar este tipo de exercícios para crianças, é melhor adaptá-lo às capacidades físicas que seu filho possui.

5. Jogo Pequeno Gigante

Para crianças de 2 a 3 anos, o joguinho gigante é um dos mais divertidos. Com este jogo poderás trabalhar a sua capacidade de seguir ordens e coordenar os movimentos do seu corpo.

O que você precisa?

Felizmente, para jogar este jogo você não precisa de nada, basta reunir todos os membros da família para desfrutar.

Como se joga?

Todos devem ficar em círculo e escolher um líder para dar as ordens, quando o líder disser “pequeno” todos devem se agachar e quando ele disser “gigante” todos devem se levantar.

A ideia é variar a velocidade dos pedidos para deixar muito mais divertido para todos.

pequeno jogo gigante

O pequeno jogo gigante se tornará um momento cheio de risadas e seu filho vai adorar.

6. Jogo do Coelho Saltando

A partir dos dois anos, os pequenos começam a tentar os primeiros saltos, mas nesta idade esta é uma habilidade que ainda requer um pouco de treino e este jogo será de grande ajuda.

O que você precisa?

Felizmente, para se divertir com este jogo, o pequeno não precisa de nada além de uma grande vontade de pular e se divertir.

Como se joga?

Comece por convidar a criança a saltar, se desejar pode fazê-lo com ela para que se sinta confiante. Comece a pular na mesma posição e, pouco a pouco, você poderá avançar e pular como coelhos reais.

Quando a criança domina o exercício de salto, ela pode aumentar a intensidade e girar enquanto pula, pular corda e até fazer pequenas corridas de salto.

jogos de salto

Ao fazer este tipo de exercícios para crianças é importante que você tenha muita paciência e cuidado, pois pode ser um pouco complicado no começo.

7. Observe tudo!

Durante os primeiros 3 anos de vida do seu bebé é importante começar a desenvolver a sua atenção e conhecimento sobre o mundo que o rodeia e este jogo será de grande ajuda.

O que você precisa?

Para esta atividade eles não precisarão de nada, bastando estar localizados em uma sala onde existam diferentes objetos de diferentes tamanhos.

Como se joga?

Este jogo é bastante fácil e tudo o que você precisa fazer é dizer ao bebê para começar a procurar coisas com propriedades diferentes dentro da sala em que está. Você pode fazer algumas perguntas como:

  • Qual objeto é difícil?
  • Que objeto é grande nesta sala?
  • Qual objeto é liso?
  • Qual objeto é menor?
  • Que coisas são azuis?
jogo de caça ao tesouro

Com esses tipos de perguntas você pode passar horas com seu pequeno procurando objetos diferentes.

8. Ajuda em casa

Você provavelmente está pensando que esta é uma idade muito jovem para o pequeno começar a ajudar em casa, mas na realidade existem muitas atividades nas quais seu bebê pode participar enquanto desenvolve várias habilidades.

Como realizar esta atividade?

Esta é uma atividade que deve ser gradualmente incorporada ao seu dia. Para isso, basta começar a pedir-lhe de forma amigável sua ajuda em atividades simples, como pegar as colheres da mesa ou dobrar os guardanapos.

jogo de ajuda em casa

É importante que a criança se sinta feliz e interessada em participar, assim será mais fácil que se torne um hábito.

9. Futebol com toda a família

Crianças de 2 a 3 anos podem aprender a jogar futebol com muita facilidade e também chutar a bola, correr atrás dela, pular e se divertir ao fazê-lo é, sem dúvida, uma maneira muito boa de fortalecer sua motricidade fina e grossa.

O que você precisa?

Para jogar futebol você só vai precisar de uma bola e definir quais serão os gols de cada time.

Como se joga?

Deixe o pequeno selecionar quem estará em cada time e o objetivo de cada um e indicar as regras básicas do futebol. A única coisa que resta é se divertir.

jogo de futebol em familia

Dessa forma, você pode começar a se divertir em família enquanto seu pequeno desenvolve novas habilidades físicas.

10. Adivinha o que desapareceu!

Se você quer começar a trabalhar a memória e a atenção do seu filho, este é um dos exercícios mais benéficos para crianças de 2 a 3 anos em nível mental e cognitivo.

Durante esta atividade o pequeno deve estar sempre atento enquanto se diverte.

O que você precisa?

Para esta atividade, você só precisará de 3 ou 4 brinquedos do seu bebê juntos. Tente escolher seus favoritos, isso fará com que ele se sinta mais interessado em jogar.

Como se joga?

Coloque os brinquedos na frente da criança e peça para ela observar muito bem cada um deles e nomeá-los. Agora diga “Os brinquedos querem brincar de esconde-esconde, cubra seus olhos”. Este é o momento perfeito para esconder um dos brinquedos e pedir para a criança adivinhar qual brinquedo estava faltando.

Pouco a pouco, você poderá adicionar dificuldade ao jogo e não apenas ocultar brinquedos, mas também adicionar alguns e pedir à criança que adivinhe qual brinquedo foi adicionado.

jogos de adivinhação para crianças

Este jogo conseguirá manter o pequeno muito atento a qualquer mudança.

Importância das atividades e exercícios para crianças de 2 a 3 anos

Aos 2 e 3 anos, as crianças já começam a adquirir algumas habilidades que já lhes conferem uma certa autonomia. Eles começam a tentar subir escadas, vestir-se e despir-se, construir frases com várias palavras, usar talheres e até se divertir por um curto período de tempo.

Por isso, esse momento é ideal para pais e educadores aprimorarem e acelerarem todo esse conhecimento, pois a estimulação ajuda a aprimorar suas habilidades por meio de jogos e diversão.

As crianças podem ser estimuladas fisicamente, mas não devemos esquecer de estimular também a sua inteligência.

Criar um ambiente estimulante para o seu pequeno é muito importante, pois isso o ajudará a processar todas as informações que está recebendo do seu entorno, colocando em prática sua capacidade física, cognitiva, emocional e social.

Comece a dar ao seu filho todas as ferramentas necessárias para se desenvolver corretamente em todos os aspectos.

importância dos exercícios para crianças

Os exercícios e atividades de estimulação infantil devem estar presentes desde cedo para garantir um melhor desenvolvimento.

Como você deve ter notado, as habilidades mentais e físicas do seu bebê podem ser muito melhoradas por meio de jogos e atividades divertidas para ele. Além disso, este é um momento que você pode aproveitar para curtir um momento especial com seus pequenos.

Não se esqueça que estes exercícios para crianças devem ser adaptados à capacidade de cada um. Não se preocupe se o seu pequeno demorar um pouco mais, isso é completamente normal.

Além disso, esses exercícios e atividades ajudarão você a descobrir quais são os pontos mais fracos do seu filho para que você possa trabalhar mais neles.

As crianças aprendem brincando, então aproveite cada momento!

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