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Inúmeros aparelhos agora são desenvolvidos para a aptidão mental e física. A tecnologia moderna deu muita importância à saúde mental, trazendo inovações a cada dois dias. Essas inovações alteraram completamente a forma como os problemas mentais eram tratados no passado. Agora, usando tecnologia inovadora como gadgets da maneira certa, existem várias maneiras pelas quais uma pessoa pode melhorar sua saúde mental.
A seguir estão cinco gadgets úteis que podem ajudar a melhorar a saúde mental em humanos.
Faixa de cabeça musa
A maioria dos especialistas em saúde mental recomenda a meditação como fonte de alívio do estresse mental. A meditação requer o foco da pessoa e a tecnologia tornou mais fácil do que nunca. A bandana Muse pode alterar a experiência de meditação de um indivíduo e levá-la a outro nível. Ajuda a aumentar a concentração e eleva a qualidade da meditação.
Este dispositivo fornecerá ao usuário uma estrutura completa de atividade mental enquanto medita. Os usuários podem acessar seus dados em tempo real em qualquer lugar por meio de um aplicativo móvel. Ele orienta o cérebro no aumento da concentração mental, regula a respiração e atinge a calma e a paz mental que o usuário deseja.
Fone de ouvido de fluxo
A depressão é um dos principais problemas de saúde mental que afeta pessoas de diferentes faixas etárias, desde adolescentes a idosos. Existem inúmeros tratamentos disponíveis que podem tratar a depressão ou a ansiedade. Por exemplo, há um grupo de empresas farmacêuticas certificadas que fabrica medicamentos antidepressivos para pacientes. Mas o Flow Headset está se destacando com seus resultados cada vez mais bem-sucedidos.
O Flow Headset é um dispositivo desenvolvido especificamente para pessoas com depressão. Ele utiliza a abordagem de estimulação transcraniana por corrente contínua (tDCS) para auxiliar no controle da depressão. Tem como objetivo estimular a atividade em uma região específica do cérebro.
Em seguida, vem o aplicativo Flow conectado ao dispositivo. Ajuda a reduzir os sintomas de depressão, concentra-se em atividades saudáveis, diminui as chances de recaída e tem uma abordagem positiva em relação à vida. O assistente virtual estará presente para as inúmeras sessões de terapia e orientação para uma abordagem otimista para diferentes situações.
Normalmente, os usuários mostraram mudanças positivas apenas nas primeiras três semanas. As sessões geralmente duram apenas trinta minutos e variam entre quatro a cinco vezes por semana. Embora com o tempo, à medida que os sintomas de depressão diminuem, o número de sessões de fone de ouvido de fluxo também é reduzido.
Anel da Oura
O anel Oura provou ser um dos dispositivos mais bem-sucedidos que podem ajudar a superar problemas de saúde mental. Este dispositivo minuto pode examinar as atividades do dia-a-dia do indivíduo. Essa análise fornece ao usuário dados que podem ajudar a criar melhores atividades positivas e envolventes para aproveitar ao máximo seu tempo.
Ele coletará os dados conectando-se aos capilares dos dedos. Esses dados incluirão todos os principais elementos do dia, desde horários de sono e vigília, qualidade do sono, passos, frequência cardíaca e temperatura. Por exemplo, a análise da frequência cardíaca não é dada uma ou outra vez durante o dia. É monitorado durante diferentes atividades, como ao acordar, durante o treino, etc.
Ele agora pode reconhecer as flutuações de temperatura do corpo e prever problemas de saúde como febre antes do início dos sintomas. O recurso de tempo restaurativo permite que a pessoa saiba quando sua mente está relaxada. O anel pode ser conectado com diferentes aplicações. Os usuários podem usar os dados para alterar sua rotina para melhorar sua saúde mental.
Patch de Energia FeelZing
Um grande efeito colateral da má saúde mental é a redução dos níveis de energia ou baixos níveis de interesse em qualquer atividade. FeelZing Patch foi desenvolvido de forma a ajudar o usuário a ficar mais concentrado em suas atividades diárias. Isso elevará os níveis de energia e ajudará os usuários a se concentrarem mais durante suas tarefas.
O adesivo FeelZing pode ser usado por qualquer pessoa com mais de dezoito anos e qualquer pessoa que precise de neuroestimulação. O adesivo à base de gel é aplicado atrás da orelha e também pode ser resgatado. Este dispositivo utiliza uma pequena quantidade de eletricidade para energizar o cérebro.
Isso permitirá que o usuário permaneça energizado e focado durante suas atividades diárias. Cerca de 90% dos clientes analisados disseram que o relógio FeelZing Patch foi capaz de ajudá-los a melhorar sua saúde mental.
Formulários
O uso de aplicativos de telefonia móvel está aumentando em todos os aspectos da vida. Nesta era da tecnologia moderna, dispositivos como smartwatches são um dos gadgets de saúde mais usados. E esses smartwatches ou gadgets como o Fitbit agora podem ser conectados a aplicativos no celular. A pessoa pode agora ter acesso total ao seu condicionamento físico diário.
Esses aplicativos também podem ajudar a rastrear o nível de atividade, reconhecer as atividades que deixam uma pessoa deprimida, ansiosa ou perturbam sua saúde mental de alguma forma. Os usuários podem utilizar os aplicativos para elevar seus níveis de concentração, aumentar os níveis de energia e manter o foco em suas tarefas.
A tecnologia moderna foi longe o suficiente para trazer vários gadgets inovadores que podem ajudar a melhorar a saúde mental dos humanos. A saúde mental geralmente não era considerada tão importante nos primeiros dias como é agora. Esses gadgets únicos e bacanas podem fazer muita diferença na vida de uma pessoa que sofre com problemas de saúde física e principalmente mental.
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