O que fazer com as birras da infância? +8 Chaves para acabar com eles

Como lidar com as birras nas crianças? Não aconteceu com você que você está fazendo compras no supermercado, ou você está indo passear e seu filho começa a fazer birra e você não consegue controlar? Todos os pais já passaram ou estarão prestes a passar por esse momento desconfortável e às vezes exasperante, vendo nosso pequeno fazer uma birra ao mais alto nível e não sabemos o que fazer para acalmá-lo. Não se preocupe!

Essas manifestações de raiva em crianças são mais comuns do que você pensa. Vejamos algumas dicas para ajudá-lo a assumir o controle durante essas situações embaraçosas.

O que fazer com as birras da infância? Esse é um dos temas que mais causa terror nas mães

Em primeiro lugar, é importante saber que alguns especialistas dizem que entre os 2 e os 4 anos é a fase em que as birras da infância são dominadas, o que se traduz em sinal de Alerta! para nós como pais. Por isso, temos que estar super preparados para saber como agir diante deles. O manejo adequado de uma birra pode ser a chave para que nosso pequeno tenha uma infância feliz e também, você o ajuda a digerir suas emoções muito melhor, especialmente a raiva.

No entanto, muitos pais vão se perguntar, As birras não são apenas para chamar a atenção?

Como pais, temos que ter em mente que as birras nem sempre são feitas para chamar a atenção, porque as birras da infância não surgem do nada, geralmente através deles o pequeno tenta comunicar alguma queixa, doença ou simplesmente algo que está sentindo e que não sabe colocar em palavras, mas que merece a atenção da mãe ou do pai. É por isso que é importante saber lidar com eles e compreendê-los.

Como lidar com as birras nas crianças? 8 Chaves para acabar com eles

Aqui estão algumas dicas para lidar com essa situação e resolver birras em crianças:

1. Respire mãe! e não se preocupe.

Como mãe, é totalmente compreensível que nosso nível de paciência nem sempre seja o melhor devido ao nosso estilo de vida agitado, pois temos que estar em tudo ao mesmo tempo e adicionar um episódio de birra do nosso pequeno. fácil!, e perder o controle como eles torna ainda mais difícil, pois o número de soluções é reduzido a “0” e passamos essa angústia para nosso filho.

A coisa mais importante na birra de uma criança é manter a calma.

Para esses casos, a respiração torna-se nossa melhor aliada, sendo uma técnica para alcançar a tranquilidade interna de acordo com a psicologia positiva. Por esta razão, respire fundo duas vezes e, enquanto isso, feche os olhos ou olhe para o horizonte. Se exagerarmos ou dermos espaço, será pior.

Vamos lembrar, o mais importante nessa situação é manter a calma. Muitas vezes o objetivo da birra é nos deixar de mau humor, outras vezes quando perdemos o controle pioramos a situação.

Calma é a chave!

2. Respire com seu filho.

Depois de fazer suas respirações individuais, pegue seu filho pelas mãos (ou, se possível, abrace-o) e respire fundo três vezes, que ele pode sentir enquanto o ar frio entra pelo nariz e é expelido lentamente pela boca. Isso vai ajudar a criança sincroniza o ritmo de sua respiração com o seu, alcançando o relaxamento.

3. Encontre um ambiente mais calmo

Se possível, é necessário que você se retire para um lugar mais calmo. Se estiver no Super, na loja ou em qualquer lugar, procure localizar um local onde não haja muita gente e o barulho seja pouco, como um corredor ou banheiro. Dessa forma, seu pequeno poderá respirar com mais calma e relaxar.

4. Encontre um novo foco de atenção para o seu filho.

Mostre-lhe um novo item ou faça uma cara engraçada, para que seu pequeno comece a concentre sua atenção em qualquer coisa que não seja o motivo da sua birra e assim pode diminuir pouco a pouco, ou até instantaneamente.

Muitas vezes mudando a atenção as crianças podem acabar com a birra rapidamente.

Se até agora seu pequeno não parou de fazer birra, Não se preocupe!

Ainda há mais que você pode fazer, mas lembre-se de ser calmo e assertivo.

5. Dê-lhe tempo.

Às vezes, como pais, somos levados pelo desespero procurando mil maneiras de acalmar nosso filho, mas ignoramos o quão importante é poder Dê a eles tempo e espaço para processar o que estão sentindo também. Essa dica pode ser a chave para fazer a birra parar.

Todos nós temos o direito de estar com raiva e às vezes precisamos expressá-lo

Da mesma forma, depois de fazer as respirações que mencionei no início, pegue seu pequeno pela mão e continue fazendo suas atividades, mas em um ritmo mais tranquilo. Desta forma, a criança será capaz de diminuir o nível de raiva sentindo-se cuidada pela mãe.

Uma vez que o choro e os gritos foram reduzidos, não pense que tudo termina aíé agora que você entra no momento crucial das birras, porque isso depende se elas serão repetidas continuamente ou se, ao contrário, elas diminuirão.

6. Ajude seu filho a reconhecer a emoção.

É hora de identificar O que aconteceu? O que você sentiu?

Mas certamente você, como mãe, se perguntará: isso é importante?

A resposta a esta pergunta é um sonoro “sim”.

Reconhecer as emoções é a chave para aprender a controlar as emoções

Esse Isso permitirá que seu filho reconheça suas emoções e, em seguida, facilite o gerenciamento delas. No entanto, você deve ter em mente que nem sempre a criança terá todas as palavras para responder a essas perguntas (porque às vezes nem nós, adultos, podemos respondê-las), mas você pode orientar esse processo ajudando-a a nomear essas emoções como: Raiva e tristeza.

7. Ofereça alternativas à criança.

Depois de ser capaz de identificar as emoçõestorna-se necessário oferecer ao nosso pequeno outras soluções além da raivacomo negociar como só eles sabem fazer.

Oferecer-lhe uma solução ou alternativa é um excelente método

Além disso, é importante fazê-los ver quão pouco beneficiam as birras, destruir coisas ou insultar alguém, o que ajudará a criança a se colocar no lugar do outro e entender que pode machucá-la com seu comportamento, assim como você pode sancionar a birra. Por exemplo, se a birra foi um “capricho”, é importante ensinar à criança que existem outras maneiras de conseguir o que ela quer.

8. Peça desculpas! Ensine seu pequeno.

Às vezes, ignoramos os golpes ou gritos que nossos pequenos fazem quando perdem o controle sem pedir desculpas um com o outro, e a verdade é que que é significativo mostrar a ele como isso pode afetar a outra pessoapois ajudará a criança a tomar consciência de suas ações e pensar um pouco mais antes de fazer birra.

Por isso, diante de uma pequena birra, o importante é manter a calma.

Como evitar birras na infância?

Lembremos que as birras nada mais são do que a manifestação de raiva em seu nível mais alto, então os meios que podem ser mais eficazes para preveni-las são atividades ao ar livre como esportes, passeios ao parque, praticar dança, onde a criança pode liberar o tensão de forma mais adequada. Também é importante entender por que eles acontecem e o que nosso pequeno quer nos comunicar: é uma frustração? está enojado? Você se sente sozinho? Ou é apenas um capricho?

Finalmente mãe, você pode usar essas dicas, pois elas funcionam melhor para você, porque só você conhece bem o seu pequeno e saberá se é uma birra com razão ou uma birra só para chamar sua atenção.

No entanto, é importante notar que Se essas birras da infância continuarem no mesmo nível ou aumentarem após 4 anos, é recomendável que você consulte um especialista para que você receba o melhor atendimento para seu pequeno. Além disso, as birras infantis aliadas a distúrbios podem ser acompanhadas de comportamentos com alto grau de agressividade, dificuldades no sono e no controle dos esfíncteres.

Em caso de dúvida, consulte um profissional de confiança.