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Você pode usar o recurso Sons de fundo acessando Configurações de som > Acessibilidade > Áudio. Ative “Sons de fundo” e selecione um som usando “Escolher”. Os sons disponíveis incluem ruído equilibrado, ruído brilhante, ruído escuro, oceano, chuva e fluxo. Clique em “OK” e use o controle deslizante para definir o volume.
Você está preso em um ambiente barulhento? Evite isso com o recurso de sons de fundo integrado ao macOS. Você pode usar o recurso com ou sem fones de ouvido para aumentar a produtividade, meditar ou até mesmo dormir um pouco em condições menos que ideais.
Ative os sons de fundo no seu Mac
Você encontrará o recurso Sons de fundo no menu Configurações do sistema > Acessibilidade > Áudio. Ative a chave “Sons de fundo” para iniciar a reprodução de áudio dos alto-falantes ou fones de ouvido integrados do seu Mac, se você os estiver usando no momento.
Você pode escolher entre seis sons na versão 13.0 do macOS Ventura. Espero que a Apple adicione mais alguns em versões posteriores. Você pode escolher entre os seguintes:
- Ruído balanceado (uma combinação de ruído claro e escuro)
- Ruído brilhante (ruído branco mais alto)
- Ruído escuro (ruído branco mais baixo)
- Oceano (ondas rolantes constantes)
- Chuva (uma chuva forte)
- Córrego (água corrente)
Os sons de “ruído” ocupam apenas cerca de 2 MB cada, enquanto os sons gravados usam até 75 MB cada. O macOS baixará uma versão de alta qualidade de um som se você clicar nele. Você pode clicar no ícone “Lixeira” ao lado de cada um para liberar esse espaço novamente se decidir que não usará um som.
Clique em “OK” para finalizar sua escolha de som e, em seguida, use o controle deslizante para definir o volume em que você deseja que o som de fundo seja reproduzido no contexto da mixagem geral de som do seu Mac.
Sons de fundo padrão, músicas, vídeos do YouTube e muito mais continuarão sendo reproduzidos, portanto, configure-os adequadamente para seu uso atual.
Você também pode escolher “Desativar sons de fundo quando o Mac não estiver em uso” usando o botão de alternância. Se você deixar isso desativado, o som continuará a ser reproduzido quando você se afastar do Mac ou bloquear a tela. O som será interrompido se você optar por “Suspender” seu Mac ou fechar a tampa do seu MacBook.
Esse recurso é novo no macOS 13 Ventura, portanto, certifique-se de atualizar para a versão mais recente antes de testá-lo. Você pode verificar qual versão do macOS você está executando em Apple > Sobre este Mac e atualizar usando Preferências do Sistema > Atualização de Software.
Por que usar sons de fundo?
O áudio de fundo pode ajudá-lo a se concentrar, desviando sua atenção de outros sons que distraem por meio de um fenômeno conhecido como mascaramento de som. Essa técnica pode ajudar a mascarar o som de um escritório movimentado, trabalhadores rodoviários usando ferramentas elétricas ou animais de estimação latindo.
Concentrar-se em um único som relaxante pode ajudar algumas pessoas a manter o foco. A chave é encontrar um som que funcione para você. Alguns tipos de música são ótimos para concentração, especialmente trilhas sonoras de videogame projetadas para desaparecer em segundo plano.
Ruído branco, o mar ou uma boa chuva também são boas opções. Esse recurso também pode ser útil se você tiver problemas para dormir, tentar relaxar ou se concentrar em um voo ou até mesmo praticar alguma meditação consciente.
Se você achar esses sons úteis, terá mais variedade procurando em outro lugar. Sites dedicados como myNoise, A Soft Murmur e Noisli são bons lugares para começar. Você também pode usar esse recurso no seu iPhone.
Melhore a concentração enquanto trabalha no seu Mac
Os sons de fundo são apenas um recurso que pode ajudá-lo a melhorar o foco e a produtividade enquanto trabalha no Mac. Os modos de foco sincronizam entre iOS, iPadOS e macOS para ajudar a ocultar distrações, e os filtros de foco introduzidos no macOS 13 Ventura levam o desempenho para o próximo nível . nível.
Se você estiver realmente com problemas, considere também bloquear sites que distraem, como o Facebook.
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