Faz mal lavar o cabelo durante a menstruação?

Quando uma mulher passa pela fase da menstruação, ela se depara com muitos mitos e verdades que podem prejudicar seu cotidiano. Uma das mais comuns é que “faz mal lavar o cabelo durante a menstruação”, você também não deve cortar o cabelo, pois os poros da sua pele ficam super expostos. Por isso, recomendamos que você tome cuidado com tudo o que ouve, pois NEM tudo é verdade.

A menstruação é uma das épocas do mês em que se deve ter mais higiene

Nem tudo que você ouve deve ser acreditado, a maioria dos comentários são feitos por ignorância. Aos poucos, esse processo está sendo tratado de forma mais natural e algumas crenças muito apegadas à nossa sociedade estão sendo negadas. Quantas vezes você já ouviu falar que é ruim lavar o cabelo durante a menstruação?

Esqueça os mitos

Faz mal lavar o cabelo com a menstruação Mitos e verdades!

Muitos mitos cercam alguns processos naturais pelos quais o corpo de uma mulher passa, o que obviamente inclui a menstruação. Isso foi considerado por muito tempo uma espécie de tabu: algo sujo e pecaminoso, mas a maioria são lendas ou exageros. Alguns inventados por avós.

O certo é que durante a menstruação seu corpo passa por uma série de mudanças tanto na pele, quanto nas unhas, e até no cabelo.

Muda suas experiências de cabelo durante a menstruação

A mudança hormonal durante a menstruação é bastante perceptível, você pode até perceber que está passando por esse processo só de se olhar no espelho. É claro que algumas mulheres notam essas alterações na pele, outras no humor ou no cabelo, e outras não percebem nada. Você pode até notar isso na mudança que seu cabelo sofre durante esse período.

Com certeza você já notou que seu cabelo está mais ou menos limpo ou com mais ou menos movimento, dependendo da época do seu ciclo menstrual. Quando você estiver passando pelos primeiros dias do período menstrual, seu cabelo ficará seco e sem brilho. Isto é devido à diminuição do estrogênio e aumento da produção de sebo.

Por isso, é sempre importante ser extremamente higiênico.Se seu cabelo estiver mais oleoso do que o normal, não hesite em lavá-lo nos dias seguintes e esqueça o famoso mito da vovó de que é ruim lavar o cabelo durante a menstruação. Quando as mulheres estão menstruadas, elas devem tomar banho com mais frequência para evitar odores desagradáveis.

A queda de cabelo também é uma fase menstrual

As mudanças mais visíveis no nosso cabelo antes, durante e após o período

Você já reparou que seu corpo está falando com você, se seu corpo se comunica com você mesmo que você não acredite. Seu corpo lhe diz quando você está ovulando, quando “a menstruação” virá visitá-la, quando você está gripada ou quando algo está errado com ela. Como mulher, você deve saber descobrir seus sintomas, para entender seu corpo. Algumas das mudanças no seu cabelo são:

• após a menstruação: Nos últimos dias da menstruação e na primeira semana após, há um aumento nos níveis de estrogênio e testosterona, algo que faz com que a gordura diminua. Assim, a pele ficará mais luminosa e com aspecto mais saudável, livre de gordura e os cabelos também mais secos. Um positivo para mulheres com cabelos oleosos.
• Durante a ovulação: Isso é duas semanas antes do período, aproximadamente. Neste momento, os níveis de estrogênio aumentam muito mais e a testosterona diminui, então ambos se complementam para reduzir a produção de sebo e seu cabelo ficará brilhante e solto, embora seu couro cabeludo esteja mais sensível do que o habitual, por isso é recomendável que você não lave isso profusamente.
• Antes da menstruação: Uma semana antes do seu período, há um aumento na progesterona e testosterona e uma diminuição na produção de estrogênio, então sua pele e cabelos ficarão muito mais oleosos.
• Durante a menstruação: Os estrogênios e as prostaglandinas aumentam, tornando nosso couro cabeludo muito sensível e nossos cabelos opacos. É por isso que, na medida do possível, evite aplicar tinturas ou tratamentos excessivamente agressivos, com amônia, no cabelo durante esse período.

Cada mulher passa por diferentes processos menstruais

mitos sobre menstruação

A menstruação é um tabu há anos, a mulher que sofria com isso não podia nem sair de casa, “assim diziam as avós”. Mas agora estamos no século 21 e a mulher empoderadora não pode ficar em casa deitada esperando a “dama regra” sair. Conheça alguns dos mitos que você nunca deve repetir.

• Você não pode engravidar durante o período: Embora não seja muito provável, pode acontecer. A ovulação, como os ciclos menstruais, pode ser imprevisível. Usar um método contraceptivo corretamente é a única garantia.
• Você não deve exercer: Falso. Há meninas que, dependendo do exercício, podem sentir mais dores, pois cada corpo é único. De fato, o exercício é uma boa maneira de controlar os sintomas da Síndrome Pré-Menstrual e aliviar a dor das meninas que sofrem com isso, pois aumenta o suprimento de oxigênio para os músculos.
  
• Com a regra ou Síndrome Pré-Menstrual você é insuportável: E agora que estamos falando de TPM e dor, esse é outro grande exagero histórico. A dor e a alteração hormonal podem afetar algumas meninas e outras não. Só em alguns momentos pode ser uma dor que pode ser controlada com analgésicos, ou massagens pélvicas com bolsas quentes.
• A TPM é apenas psicológica: Embora muitas meninas não tenham uma síndrome ou desconforto antes ou durante a menstruação, outras meninas sim, e elas são fortes. Eles são devido à dor ou alteração hormonal. Ninguém tem o direito de dizer que você inventou isso se você se sentir mal. Claro, se esses desconfortos são intensos e você sente que eles realmente o incomodam, converse com seu médico.
• Sangue escuro é sujo: Nos primeiros dias, quando o fluxo sanguíneo é mais abundante, o sangue é vermelho vivo. Mas fica marrom ou quase preto quando é pouco e passa mais tempo dentro da cavidade uterina. Isso não tem absolutamente nada a ver com ser mais sujo. A velha crença de que as mulheres são impuras durante o sexo é um “conto de fadas” que não tem nada de real.
• Você corta a maionese: Outra crença antiga e quase cômica, senão porque também tem a ver com a suposta impureza das mulheres durante a menstruação. Em alguns lugares são até proibidos de se aproximar das colmeias, fazer conservas, engarrafar vinho, fazer bolos – esqueça essas “teorias” absurdas. Você vai até ouvir que o limão vai parar o seu período.

viva a menstruação

• Você não pode fazer sexo: Uma coisa não tem absolutamente nada a ver com a outra. A menstruação não impede de forma alguma a penetração, e de fato o sexo ajuda muito a aliviar a dor da menstruação. Tudo depende do casal, como eles se sentem. Se você não se importa, há muitas maneiras de fazer sexo durante esses dias: colocando uma toalha para não manchar, fazendo amor no chuveiro, inventando.
• As virgens não devem usar tampões: O fabricante Sempre explica que o hímen, membrana que cobre a entrada da vagina, é flexível e possui um orifício onde normalmente cabe um tampão. O uso de tampões aumentará esse orifício, mas não fará com que você perca a virgindade, algo que só acontece ao fazer amor pela primeira vez.
• Usar tampões dói, especialmente se você é virgem: Se dói, provavelmente é porque você colocou errado. Existe uma grande variedade de tampões no mercado e cada mulher tem sua preferência: com aplicador de cabeça redonda, dobrável ou não, também existem os sem aplicador, só depende de você usar.

Verdades sobre a menstruação

Assim como muitos mitos são divulgados, existem verdades que não devem ser ignoradas para facilitar sua vida na época do período. Lembre-se de que a menstruação viverá com você dos 10 ou 12 anos até a menopausa, por volta dos 50 anos de idade. Então aprenda a conviver com isso.

• A menstruação normal é vermelho escuro: Em geral, a cor da menstruação muda ao longo dos dias, variando entre o vermelho vivo e o marrom claro. No entanto, também há momentos em que a mulher tem uma menstruação mais escura como borra de café, ou ao contrário mais clara como rosa, e essa variação não indica nenhum problema de saúde.
• Mulheres que moram juntas ou muito próximas costumam menstruar juntas? Como a produção de hormônios depende de fatores rotineiros como dieta e estresse, as mulheres que passam muito tempo juntas tendem a passar pelos mesmos fatores externos que influenciam o ciclo menstrual, o que acaba fazendo com que a produção de hormônios e o tempo de menstruação sejam semelhantes.
• Fazer sexo com menstruação aumenta o risco de contrair uma IST: Isso acontece porque o sangue favorece a proliferação de microrganismos causadores de doenças. Então, se o homem tem uma Infecção Sexualmente Transmissível (IST), a mulher tem mais chances de contrair a doença. Se é o contrário e é a mulher menstruada que está doente, ela também pode transmiti-los mais facilmente ao homem.

corpos sincronizados

• Fazer sexo durante a menstruação não causa problemas para as mulheres? Se o contato íntimo for seguro e com o uso de preservativo, não causa nenhum problema para a mulher. Além disso, já existem tampões higiênicos especiais que podem ser usados ​​nesse período que facilitam o sexo.
• Ter fluxo menstrual intenso pode causar anemia? Em geral, fluxo abundante não é motivo de anemia, pois geralmente só aparece quando as perdas menstruais são realmente muito altas, o que só acontece quando há doenças como miomas uterinos ou gravidez ectópica, por exemplo.
• A menstruação pode causar diarreia? Durante a menstruação, o útero libera prostaglandinas, que são substâncias responsáveis ​​por gerar as contrações musculares. A liberação dessas substâncias pode afetar as paredes intestinais, aumentando os movimentos peristálticos e causando períodos de diarreia.

Excelente menstruação para pessoas com prisão de ventre

Para algumas mulheres, a menstruação é uma situação vergonhosa e desagradável, para outras é um sentido de vida e saúde, além de mostrar ao mundo que você é um terreno fértil. É um ciclo de 5 a 7 dias de duração por 28 ou 26 dias onde seu corpo se prepara para ovular e ser fértil.

Entre os mitos e verdades que você conseguiu descobrir nesse ciclo, o mais insano e relevante é “Faz mal lavar o cabelo na menstruação”. Desde que você se sinta perfeita e suas dores menstruais não sejam intensas, você pode lavar o cabelo quantas vezes quiser. Viva o período! Viva a menstruação! Viva a regra!