Os burpees são realmente bons para você? –Vida Inteligente
[ad_1] Imagem da Terra/Shutterstock.com Se você participou de uma aula de Crossfit ou fez qualquer tipo de treinamento intervalado de alta intensidade em grupo, há uma boa chance de ter sido solicitado a fazer um burpee. A prancha encontra o agachamento com salto e a flexão é um movimento temido para a maioria, então você … Read more