Consciência O que é? O que é atenção plena?
[ad_1] Sua prática se expandiu no Ocidente no início do século 20, mas não foi estabelecida até a década de 1960. Seus princípios básicos foram estudados em escolas de psicologia. O maior expoente na realização desse processo foi Jon Kabat-Zinn, fundador do centro de mindfulness da faculdade de medicina da Universidade de Massachusetts, Com base … Read more