10 exercícios de estimulação precoce para praticar com seu bebê

Os exercícios de estimulação precoce são uma excelente ferramenta que podemos começar a fazer com nosso bebê para que ele desenvolva ainda mais seus sentidos, melhore sua flexibilidade e adquira maiores habilidades motoras. A primeira coisa que você deve aprender sobre os exercícios de estimulação precoce é que eles não devem ser irritantes para o bebê, mas, ao contrário, divertidos e divertidos, uma maneira de se conectar com nosso bebê enquanto estimula seu desenvolvimento.

Os exercícios de estimulação precoce são uma maneira de brincar e se conectar com seu bebê enquanto estimula seu desenvolvimento

É por isso que é muito importante que todos os conhecimentos e habilidades que queremos promover em nossos pequenos durante os primeiros anos de vida sejam através da brincadeira e do compartilhamento com a mamãe e o papai.

Todas as atividades de estimulação precoce são muito importantes para promover o desenvolvimento psicomotor e cognitivo do bebê, por isso são de grande ajuda para bebês desde recém-nascidos até seis anos de idade.

A estimulação precoce não se trata de superestimular o bebê ou acelerar seu crescimento, mas sim de um conjunto de jogos e atividades que ajudam o bebê a se desenvolver adequadamente.

A estimulação precoce é um conjunto de jogos e atividades que auxiliam no bom desenvolvimento do bebê

Cada exercício de estimulação precoce dependerá do mês em que seu bebêpor isso compilamos 10 exercícios de estimulação precoce entre 0 e 3 meses e entre 3 e 6 meses.

10 exercícios de estimulação precoce para seu bebê

Quando se trata de estimular seu bebê, você deve tentar não interromper suas horas de sono ou alimentação, pois é provável que o bebê fique irritado e rejeite completamente qualquer exercício ou estimulação.

Você pode começar fazendo sessões curtas de 5 minutos e aumentar o tempo à medida que cresce. Vamos ver 10 exercícios de estimulação precoce que você pode praticar com seu bebê:

Quando se trata de estimular seu bebê, não devemos interromper suas horas de sono ou alimentação

Exercícios de estimulação precoce de 0 a três meses

Você deve se lembrar que os exercícios de estimulação precoce durante os primeiros três meses de vida devem ser realizados com muita delicadeza, para não machucar o corpo do nosso bebê. A única função é ajudar seu filho a começar a estimular seus cinco sentidos através desses movimentos.

Durante os primeiros três meses de vida, os exercícios de estimulação precoce devem ser realizados com suavidade e delicadeza.

• Massageie as mãos e os pés: Embora você possa considerar que este não é um exercício em si, interagindo com os dedos você pode começar a gerar aquela curiosidade natural que o bebê sentirá por ter texturas diferentes entre as mãos e os pés; que irá estimular a sua mobilidade.
• Dê seus dedos como um brinquedo: Cuidando para que ele não se machuque com eles, não há nada mais terno do que bebês apertando nossos dedos com suas mãozinhas. O pequeno tende a apertar a mão, sentindo que tem algo nas mãos, isso fará com que ele não apenas mova a mão, mas todos os braços, fazendo com que seu corpo a “estique”.
• O movimento das pernas é muito importante: Já lhe dissemos que você não deve levantar o bebê nos primeiros meses de vida, mas pode começar a mover as pernas para cima ou flexioná-las (delicadamente) cerca de 5 ou 6 vezes seguidas; assim, sua circulação e seus músculos não estarão em repouso.
• Brinquedos atraentes: Certamente você já se perguntou por que os objetos do bebê são tão curiosos e marcantes, são feitos para atrair a atenção da criança (algo que não é fácil nos primeiros meses). Você pode colocar o bebê de costas por um longo tempo e mostrar a ele um brinquedo chamativo e fazê-lo persegui-lo com os olhos, para que ele comece a desenvolver melhor seus reflexos.
• Mobilidade nos braços: A técnica de colocar a mão no ombro oposto é excelente. Com muita delicadeza você pegará sua mão direita e a colocará em seu ombro esquerdo fazendo o bebê se esticar; Você pode fazê-lo várias vezes e até deixá-lo com os braços cruzados por alguns segundos, para que as articulações dos ombros também se estiquem.

Com os exercícios de estimulação precoce você poderá trabalhar: motricidade grossa e fina, linguagem, cognição, pessoal e emocional, social.

Exercícios de estimulação precoce para bebês de 4 a 6 meses

Após os primeiros 90 dias do nascimento, o bebê já está mais desenvolvido e mais acostumado ao contato com diferentes texturas e superfícies, então a partir daqui você pode começar a aplicar outras técnicas para continuar estimulando seu corpo com exercícios.

Vamos ver alguns exercícios de estimulação precoce de 3 a 6 meses que você pode fazer com seu bebê:

• Faça o movimento de uma bicicleta com as pernas, embora não de forma exagerada; se puder ser um pouco rápido e com certeza isso gerará risadas no pequeno.
• Palma com a mão dele e a sua, Sim; tão simples quanto “high five”; Durante esses meses, os bebês são muito brincalhões, então não rejeitam ser acariciados.
• Alongamento da perna: Outra forma de brincar com ele e fazer exercícios de estimulação é colocando-o de costas e puxando (delicadamente) uma perna, enquanto flexiona a outra; repita esse movimento de perna em perna todos os dias e você ajudará seus joelhos quando começar a engatinhar a ficar mais forte.
• Você pode começar a sentar-se pouco a pouco, Se você perceber que ele ainda não tem forças para isso, não o pressione, mas você pode dar-lhe um brinquedo nessa posição para que ele se divirta e adote outra posição quase sem perceber.
• estimula o rastejar; Se você tem medo de fazê-lo diretamente no chão, você pode colocar algo acolchoado ou até mesmo colocar brinquedos na cama dele e ele terá que engatinhar para alcançá-los.

Além de estimular seu corpo e seus sentidos, o contato físico também ajuda seu bebê a desenvolver suas emoções.

Estes irão ajudá-lo a ganhar maior mobilidade e despertar os seus estímulos.

O contato físico, além de estimular seu corpo e seus sentidos, também ajuda seu bebê a começar a desenvolver suas emoções, sentir prazer em se deslocar de um lugar para outro ou sentir-se feliz por ter alcançado um objeto sozinho.

Nesta seção exclusiva você pode encontrar mais informações, exercícios e atividades de estimulação precoce

Você já aplicou alguma dessas técnicas para a criança fazer exercícios? Que resultados você obteve?