11 exercícios de atenção plena para crianças

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Quais informações você encontrará neste artigo?

Seu filho tem dificuldade para se concentrar? Você deixa tudo pela metade? Os professores da escola sempre ligam para você para dizer o quanto a criança está distraída? Então essa é para você mãe, vamos ver 11 jogos e exercícios de atenção para crianças que vão ajudar seu filho a ter mais facilidade de atenção e maior concentração

Quando nosso pequeno está em idade escolar ele pode ficar muito distraído, o que influencia diretamente no seu desempenho escolar. Isso tem pouco a ver com o fato de que a criança não possui as habilidades cognitivas necessárias para aprender, mas sim que a falta de atenção predomina nela. Dificuldades de atenção são um fator comum nessa fase, e nós, mães, podemos ajudar nossos pequenos a terem maior controle sobre sua atenção. Visto que, essa falta de atenção pode gerar frustrações na criança durante seu aprendizado.

Dificuldades de atenção são um problema muito comum em crianças e podem causar frustração durante seu aprendizado.

Devemos saber que a capacidade de atenção, ou seja, a concentração, é uma habilidade que se desenvolve. Vejamos exercícios simples de concentração para fortalecer a atenção das crianças a partir de casa, de maneiras muito simples para que possam percebê-lo como jogos.

exercícios de atenção

A ideia é fazer com que a criança se concentre no mesmo estímulo por um determinado tempo.

Jogo interativo de memória e atenção para crianças

Aqui está um jogo muito divertido para praticar a atenção e a concentração nas crianças. Como se joga? Muito fácil você verá uma imagem que você deve prestar atenção. Quando estiver pronto, você será questionado sobre o que viu e se prestou atenção!

Jogo e exercícios de atenção e concentração para crianças:

Jogos e exercícios de atenção para crianças são ideais para melhorar a concentração, podem ser muito fáceis de aplicar em casa sem reduzir sua eficácia. Por isso, mostraremos diferentes opções para que você possa escolher a que for mais confortável para o seu pequeno.

  1. os labirintos

Labirintos é um jogo muito atraente que pode ser jogado no modo físico ou virtual, onde a criança encontrará diferentes desafios para chegar ao final do labirinto. Da mesma forma, este jogo pode ser adaptado a diferentes idades variando seu nível de dificuldade. O importante é que a criança possa buscar opções para resolvê-los, sem pressioná-la a fazer o mais complicado, pois só estaremos gerando frustração nelas.

Este exercício exige que a criança considere o dilema de resolver o labirinto, crie alternativas e escolha a mais adequada. Dessa forma, seu nível de atenção aumentará e as funções executivas do cérebro serão treinadas.

  1. Jogos de memória

O jogo da memória é um clássico em termos de exercícios de atenção e continua a manter a sua eficácia ao treinar a atenção dos mais pequenos. Este jogo simples pode torná-lo atraente para eles com seus personagens, animais ou coisas favoritos. Além disso, você pode adicionar pontuações para obter recompensas, pois a criança se sentirá muito mais incentivada a jogar e você estará treinando sua atenção, ao mesmo tempo em que poderá ensinar coisas novas, como palavras em outro idioma .

Existem muitos jogos de memória para crianças que você pode encontrar tanto no app quanto nas lojas físicas, como encontrar duas imagens idênticas ou repetir a sequência de cores.

  1. localizando os dígitos

Outra forma de treinar a memória de seus filhos é apresentando-lhes uma caixa preenchida com o mesmo símbolo e em uma ou mais colunas deve haver um símbolo diferente. A criança deve localizar este símbolo diferente em um determinado momento. Você pode variar a dificuldade aumentando o quadrado dos dígitos e reduzindo o tempo. Você também pode colocar inúmeros tipos de dígitos ou símbolos e o pequeno terá que localizar um específico e todas as vezes que ele for repetido.

Você pode motivá-lo adicionando recompensas por pontuação.

  1. repetição de palavras

Tire um espaço do dia e brinque com seu filho. Diga ao seu filho entre 10 a 20 palavras, devagar e tomando cuidado para não criar ritmos entre eles. Peça ao seu filho que preste total atenção às palavras que você diz a ele, porque ele terá que repeti-las quando você pedir. Deixe passar aproximadamente 10 minutos e peça ao seu filho para repeti-las, independentemente da ordem, mas certifique-se de que são todas as que você disse. Você pode adicionar uma recompensa se ele conseguir dizer todas as palavras. Com este simples exercício de atenção, você estará treinando a atenção e a memória do seu filho.

Um jogo muito divertido consiste em dois ou mais participantes em cada turno dizendo uma palavra e montando uma frase.

Participante A: Meu
Participante B: Meu cachorro
Participante A: Meu cachorro
Participante B: Meu cachorro se chama

A ideia é montar a frase mais longa, quem esquecer ou errar perde.

  1. Letra de canções

Outro método que é muito divertido para as crianças e ajuda muito no treinamento da atenção é memorizar suas músicas favoritas. Peça que ele preste atenção na letra da música de pelo menos duas ou três peças que ele mais gosta, para que depois possa cantá-las em reuniões de família ou quando estiverem sozinhos em casa e tenham uma competição de canto mãe-filho.

  1. Sopa de letras

Caça-palavras é outro dos jogos clássicos que, acredite ou não, ajuda a treinar a atenção das crianças. Isso porque a criança tem que prestar toda a atenção no mesmo estímulo, ou seja, na caixa com todas as letras, para encontrar as palavras mais rapidamente.

  1. Encontre a diferença

Este jogo é muito atraente para as crianças, porque elas o percebem como um desafio que precisam vencer. A ideia é apresentar duas imagens quase idênticas onde a criança deve encontrar todas as diferenças. Hoje em dia podemos obter cadernos inteiros de imagens para fazer a diferença, assim como eles podem ser encontrados na internet.

  1. copie o desenho

Desenhar para a maioria das crianças é fascinante, também traz inúmeros benefícios. Portanto, é uma ferramenta ideal para treinar a função da atenção. Apresente-lhe um desenho onde predominam os detalhes, faça-o olhar por um minuto e então você o retirará pedindo que ele o duplique com todos os detalhes que observou. Você pode começar com uma imagem bastante simples e, dependendo do progresso que o pequeno tiver, pode aumentar a dificuldade. Adicione um prêmio que o atraia quando ele conseguir duplicá-lo e você verá como sua motivação aumenta.

  1. Identifique a palavra-chave

Outra maneira simples de treinar a atenção das crianças é pedir que identifiquem a palavra-chave. Ao ler uma história, peça à criança que escreva em um pedaço de papel todas as vezes que você disser uma palavra específica que você indicará previamente. Além disso, você pode tocar a música favorita dele e anotar as vezes que ele ouviu a palavra que você indicar. Dessa forma, a criança terá que focar sua atenção nos estímulos auditivos que recebe.

  1. agrupar objetos

Sugira que seu filho agrupe vários objetos por categorias estabelecidas, como cor, tamanho, função ou textura. Você pode fazer este exercício com diferentes objetos que você encontra pela casa. Dessa forma, o pequeno exercerá sua atenção, bem como a difícil função de categorizar elementos. Isso certamente ajudará significativamente no desenvolvimento da criança.

  1. trava-línguas

Os trava-línguas são um excelente exercício de memória. Eles devem não apenas memorizar o trava-línguas, mas também ser capazes de dizê-lo corretamente. Isso não só ajuda a sua memória, mas sua dicção, bem como sua auto-estima.

Concentração e atenção é uma habilidade que se desenvolve

Os exercícios de atenção podem ser múltiplos, o importante é que a criança consiga resolvê-los e aumentar a dificuldade dependendo do progresso que a criança está tendo. Ao aplicar esses exercícios simples, você notará como a atenção do seu pequeno aumentará significativamente, ajudando-o em seu processo de aprendizado. Lembre-se que a dificuldade de atenção é mais comum do que pensamos nas crianças, pois é uma das funções cerebrais que demoram mais para amadurecer e com esses exercícios podemos ajudá-las a desenvolvê-la de forma saudável.