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+7 Recomendações importantes para proteger sua família do Coronavírus (Covid-19)


Quais informações você encontrará neste artigo?

O que fazer para evitar a propagação do coronavírus na família? La rápida propagación del coronavirus (Covid-19) en el mundo preocupa a muchos padres, y cada vez son más las interrogantes que surgen con respecto a las probabilidades de contagio por coronavirus (Covid-19) en bebés, niños pequeños y demás miembros de a família.

Seguir as medidas de prevenção à risca é a maneira mais eficaz de proteger sua família

Embora haja muitas informações sobre o coronavírus e as medidas de prevenção que podemos seguir, como lavagem frequente das mãos e isolamento social, Compartilhamos 7 recomendações básicas e simples que todos os pais podem fazer para proteger sua família no caso de um possível surto de coronavírus em seu país ou localidade.

dicas para proteger sua família das medidas de coronavírus

As medidas de prevenção devem ser aplicadas por todos os membros da família, inclusive crianças!

O que fazer para proteger as crianças da ameaça de contágio pelo Covid-19?

Devido ao crescimento exponencial do número de infecções em todo o mundo, as chances de contrair a doença do coronavírus Covid-19 (Sars-Cov2) estão aumentando e o risco em crianças e bebês está aumentando.

Porém, Não há motivo para alarme! Especialistas dizem que não há chance de seu filho contrair o coronavírus se não tiver tido contato próximo com pessoas infectadas, e é por isso que o distanciamento social é tão importante.

Mesmo que seu filho tenha a doença, provavelmente não será tão grave e muito menos mortal. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) casos confirmados em crianças geralmente apresentam sintomas leves ou podem até ser assintomáticos.

Ainda assim, é importante que, como pais, estejamos preparados e façamos o que pudermos para proteger as crianças. Compartilhamos 7 dicas importantes para reduzir as chances de contrair o vírus na família.

Para minimizar as chances de contágio na família, é importante que os pais estejam preparados

1. Pratique o distanciamento social

Assim como a gripe e o resfriado, o novo coronavírus (Covid-19) é transmitido por meio de gotículas contaminadas que são expelidas ao tossir, espirrar ou falar. Essas gotículas podem atingir até um metro e oitenta e infectar qualquer pessoa que esteja por perto, através das mucosas (nariz, olhos e boca).

Novos estudos sugerem que existe a possibilidade de transmissão pelo ar pela respiração e exalação de uma pessoa infectada. No entanto, a OMS esclarece que o vírus não permanece no ar,

De qualquer forma, é importante observar que o COVID-19 geralmente pode ser assintomático e se espalhar antes que as pessoas apresentem quaisquer sintomas, de acordo com o CDC.

Por esse motivo, é de vital importância manter uma distância prudente das pessoas de pelo menos um metro e oitenta e evitar locais públicos onde o risco de contágio é maior.

dicas para proteger sua família da distância do coronavírus

Manter uma distância de um ou dois metros de outras pessoas é fundamental para evitar um possível contágio.

2. Cuidado ao sair de casa

Embora a recomendação seja ficar em casa, você pode sair de casa para ir ao supermercado ou farmácia comprar produtos essenciais.

Ao fazer isso, certifique-se de tomar todas as precauções necessárias. Por exemplo, desinfetar a alça do carrinho do supermercado, evitar o contato direto com outras pessoas e caixas e lavar as mãos com frequência ou desinfetá-las com gel desinfetante para as mãos ao chegar em casa.

Para mais informações sobre medidas preventivas na hora de fazer compras, recomendamos que você leia:

3. Use uma máscara de pano ao sair de casa

Usar máscaras ou coberturas faciais é uma das medidas preventivas mais importantes se você estiver doente, mas o uso de máscaras de pano também é recomendado para pessoas saudáveis.

CDC aconselha usar coberturas faciais de pano “em ambientes públicos onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter, especialmente em áreas de transmissão comunitária significativa”.

Embora esta seja uma medida opcional, é importante que você use uma máscara em público se estiver resfriado, desta forma você pode evitar que gotículas infectadas contaminem outras pessoas. Da mesma forma, seu uso é recomendado se você tiver mais de 65 anos ou tiver um sistema imunológico fraco, devido ao risco de complicações ao contrair a doença.

Em vez de comprar máscaras médicas, como filtros N95, opte por máscaras de panopois são mais acessíveis e assim evita-se a escassez de máscaras e outros insumos essenciais para os trabalhadores da área da saúde.

dicas para proteger sua família do coronavírus

Use máscara de papel ou tecido sempre que sair de casa Proteja-se a si e aos seus!

4. Limpe e desinfete superfícies e objetos em sua casa

De acordo com vários estudos realizados pelos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, CDC, UCLA e Universidade de Princeton, o coronavírus pode sobreviver por um tempo estimado em diferentes superfícies:

  • 4 horas em cobre
  • 24 horas em papelão
  • Entre 2 e 3 dias em aço inoxidável e plástico

Por esse motivo é importante desinfetar e limpar todas as superfícies e objetos usados ​​com frequência em casa, para diminuir as chances de contrair o coronavírus e, assim, evitar que as crianças sejam expostas ao vírus.

Tente desinfetar as bancadas depois de colocar sacolas de supermercado nelas.

5. Ensine seus filhos a não tocar no rosto

A única maneira de contrair a doença é se gotículas infectadas cheias de bactérias entrarem no nariz, na boca ou nos olhos de uma criança. Por esse motivo, é super importante ensinar às crianças como é perigoso tocar no rosto sem lavá-lo primeiro, principalmente quando estiver em um local público.

Explique aos seus filhos como é importante evitar tocar seu rosto em público

6. Certifique-se de que as crianças lavem as mãos

A melhor maneira de reduzir as chances de contrair o coronavírus é garantir a higiene adequada das mãos, por isso é essencial que você ensine seus filhos a lavar as mãos corretamente com água e sabão, por pelo menos 20 segundos.

Certifique-se de que eles sempre lavem as mãos antes de comer, quando voltarem para casa e antes de tocar nos olhos, nariz e boca. Você também pode usar desinfetante para as mãos em gel com pelo menos 60% de álcool, uma pequena quantidade serve.

dicas para proteger sua família do coronavírus lavar as mãos

As crianças geralmente não prestam atenção à higiene, por isso é importante que você as ensine a lavar as mãos e que o façam com frequência

7. Tome as devidas precauções ao viajar (faça apenas se necessário)

A maioria dos países da América e da Europa restringiu temporariamente todas as viagens de áreas de risco ou surtos de coronavírus. De fato, autoridades de saúde como o CDC recomendam evitar todos os tipos de viagens, especialmente viagens internacionais que não são realmente necessárias.

Se você for viajar de avião, evite ao máximo o contato com pessoas que pareçam doentes, lave as mãos com frequência e desinfete todos os itens comuns no aeroporto e no avião, como bandejas.

Lembre-se que ficar em casa e sair apenas para o essencial (tomando as devidas precauções) é fundamental para evitar o contágio em crianças e demais familiares, além de seguir todas as regras de higiene e manter o distanciamento recomendado de pessoa para pessoa.

Só assim você poderá garantir a proteção da sua família e minimizar as chances de contágio pelo coronavírus.

É sua responsabilidade como pai cuidar e proteger as crianças. Siga as recomendações e mantenha-os seguros!

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