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Ansiedade depois da lua de mel? Precisa de mais comum do que você pensa


Quais informações você encontrará neste artigo? 👇

Você já saiu da igreja. Você é casado. Após meses de planejamento, a cerimônia e a celebração acabaram, assim como a lua de mel. Agora você está em uma casa nova com seu marido e com uma vida pela frente e um casamento que deveria ser para a vida toda.

Neste preciso momento você pode sentir ansiedade inexplicávelBem, você está feliz, mas ao mesmo tempo, pela primeira vez, está ciente de que sua vida já mudou.

Soa familiar para você? Se sim, acalme-se. Este é um sentimento que muitos casais passam depois de se casar. e em que os especialistas concordam que é completamente normal.

mãos de recém-casados ​​com seus anéis de noivado

Não entre em pânico! A ansiedade é normal e você só precisa controlá-la

Por que o medo pós-casamento?

Algumas pessoas ficam tão assustadas com o compromisso que nunca chegam ao altar, mas outras ficam nervosas depois que tudo acaba.

É natural que grandes mudanças na vida venham repletas de muitos medos, mas esse medo não é necessariamente uma indicação de que algo está erradomas simplesmente que as coisas não serão mais como antes e que você deve se adaptar à sua nova vida, algo que não é fácil.

Um estudo revelou que o número de divórcios durante o primeiro ano de casamento está aumentando, razão pela qual especialistas em relacionamentos de casal apontam que cada vez menos pessoas sabem como lidar com essa fase de adaptação e terminar o relacionamento rapidamente.

O mais importante é que você não entre em pânico na primeira mudança no casamento. Apenas você deve saber que alguma ansiedade é normal e que você deve gerenciá-la. Lembre-se do que fez você sentir alguma mudança em sua vida. Experiências como o primeiro dia na escola ou a mudança de casa eram assustadoras no início, mas isso não significava que fossem más ideias.

Com o casamento é a mesma coisa. Depois de algumas semanas, a ansiedade desaparecerá.

Eu me caso ou não?

O melhor é esclarecer todas as dúvidas antes de dar o “Sim, eu aceito” e conhecer seu parceiro o máximo possível para ter certeza do passo que você vai dar, além de é muito importante que você meça suas expectativas para saber se a pessoa ao seu lado é capaz de assumir todas elas.

Casar traz muitas mudanças. Se você espera que tudo continue igual, pode se decepcionar, mas não há com o que se preocupar, quando falamos de mudanças não estamos dizendo que são ruins, as coisas simplesmente serão diferentes, na maioria das vezes para melhor.Ansiedade depois da lua de mel

Coisas que não são motivo para casar

Muitas vezes as mulheres não se enchem de idéias falsas sobre por que devemos nos casar. É hora de sentar um pouco para avaliar se essas ideias não são mais desculpas. Isso vai lhe poupar muitas dores de cabeça após o casamento.

  1. Ele é perfeito: Atenção! Ninguém é perfeito e é importante ver as imperfeições antes do casamento para evitar surpresas. É por isso que se recomenda que o casal tenha tempo suficiente para se conhecer antes do casamento e não se case na fase de profunda paixão dos primeiros meses, porque nessa época é difícil ver algum erro.
  2. saudades do trem: Isso acontece muito com mulheres que se sentem pressionadas pela sociedade a se casar com certa idade, então nessa idade qualquer um é um bom par.
  3. Você tem que se casar para ser feliz: Depende. A felicidade de uma pessoa não é determinada pelo fato de ela se casar ou não. Para alguns, o casamento não é a melhor opção e eles simplesmente decidem não se casar. Portanto, não vá por estereótipos, apenas decida o que é melhor para você.
  4. Já temos um namoro de muito tempo: É comum que os relacionamentos evoluam, por isso espera-se que namoros longos mudem seu status para cônjuges, mas tome cuidado. Nem sempre um relacionamento longo garante um casamento bem-sucedido. É importante que o relacionamento seja sólido, eles tenham planos em comum e o amor esteja presente.
  5. Nós vamos ter um bebê: Esperar um pequeno não implica que o compromisso matrimonial esteja implícito. Pode ser uma coincidência que reforça o desejo de se casar, mas não é o principal motivo para isso, já que você vai se casar com outra pessoa e não com seu filho.

Ansiedade depois da lua de mel

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