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Inclinar a cabeça para trás pode dificultar a ingestão de comprimidos

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África Studio/Shutterstock.com

Algumas pessoas são especialistas em engolir comprimidos. Quer seja a sua abundância de vitaminas ou duas aspirinas, o processo é fácil. Para alguns, no entanto, tomar pílulas pode ser assustador, e muitas vezes são instruídos a apenas jogar a cabeça para trás e engolir. Mas isso só poderia ser parte do problema.

Você deve se inclinar para a frente para tomar os comprimidos, não inclinar a cabeça para trás.

De acordo com Bindiya Gandhi, MD, que falou com Well+Good, quando você inclina a cabeça para trás, suas vias aéreas se abrem e sua garganta pode fechar. Isso significa que engolir a pílula será mais difícil, não mais fácil. Em vez disso, você deve inclinar a cabeça para a frente. Ao fazer isso, as almofadas podem se mover para a parte de trás da garganta com mais facilidade, o que também facilita a deglutição.

A utilização do método é simples. Coloque uma ou duas pastilhas no meio da língua. Tome um gole de água, incline-se para a frente e engula. Para a maioria das pessoas, o método deve funcionar, mas Gandhi disse ao outlet que você nunca deve tentar tomar mais de dois comprimidos por vez, independentemente do método que usar. Levar mais de dois cria um risco de asfixia.

Se esse método não funcionar para você e ainda for difícil engolir os comprimidos, Gandhi recomendou que você converse com seu médico para descartar qualquer problema.

Para quem tem medo de tomar remédios, essa pequena dica pode facilitar o processo.

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