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6 alongamentos para dor no pescoço – LifeSavvy

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[ad_1] siam.pukkato/Shutterstock.com Ficar olhando para a tela do computador o dia todo, dirigir e até mesmo um travesseiro de baixa qualidade pode causar dores no pescoço que só pioram com o tempo. Concentre-se nesses exercícios de alongamento e faça-os quando sentir necessidade de aliviar a dor no pescoço. queixo no peito Ao fazer alongamentos no … Read more

7 alongamentos para inchaço após o jantar de ação de graças – LifeSavvy

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[ad_1] Karla Tafra O Dia de Ação de Graças inclui muita comida deliciosa, mas pode causar alguns problemas digestivos e inchaço, especialmente se você não estiver acostumado a comer alguns dos ingredientes regularmente. Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer para aliviar esses sintomas desagradáveis ​​é movimentar o corpo. Caminhar ou alongar após … Read more

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