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[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? 👇 Você já é mãe e tem seu bebê nos braços, embora também tenha um corpo que ainda não sabe muito bem que deixou a gravidez para trás e que está pronta para voltar antes. Além disso, seus hormônios também estão se adaptando e você pode passar por … Read more
[ad_1] 8. Reserve um minuto para respirar fundo. foco no respiração profunda é o principal mantra da meditação S Você sabe o que é melhor? para poder incluí-lo no seu dia a dia. É sabido que respirar é um ato quase automático que muitas vezes nem percebemos, a diferença da respiração plena é que você … Read more
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