Os alimentos enlatados mais saudáveis ​​para estocar sua despensa – LifeSavvy

[ad_1] Studio YARUNIV/Shutterstock.com Os alimentos enlatados são acessíveis e convenientes, mas tendem a ter uma má reputação quando se trata de saúde e bem-estar. Como todos os alimentos, trata-se de reconhecer os ingredientes e entender o que você está comendo. Embora muitas pessoas vejam os alimentos enlatados como altamente processados ​​e pouco saudáveis, nem sempre … Read more

Alimentos ricos em fibras que você deve incluir em suas refeições

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? A fibra é um composto vegetal muito importante para a saúde do nosso corpo. Equilibra nossa flora intestinal, ajuda a prevenir doenças como hipertensão e diabetes e melhora problemas como prisão de ventre. Por essas e outras razões, alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, grãos e cereais … Read more

Alimentos proteicos que fortalecem os músculos

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? Os alimentos proteicos são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, Eles são responsáveis ​​por regenerar os tecidos, fornecer energia às células, gerar anticorpos, entre outros. No entanto, é importante garantir que sejam de qualidade, ou seja, que não sejam subprocessados ​​e que forneçam outros nutrientes. Alimentos … Read more

Dieta para diabéticos: Alimentos, cardápio e recomendações

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? As pessoas com diabetes devem seguir um plano nutricional que lhes permita obter todos os nutrientes de que o corpo necessita, sem cair na monotonia. Em geral, Pensa-se que uma dieta diabética envolve sacrificar o sabor e seus alimentos favoritos. Embora a dieta diabética exija um nível de … Read more

Como limpar corretamente os alimentos? Eles são uma fonte de contágio do Covid-19?

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? A quarenta do coronavírus e o isolamento social obrigaram muitas famílias a ficarem em casa, porém há um motivo pelo qual ainda é válido sair: comprar remédios e comida. Existem muitas medidas preventivas que podem ser tomadas ao ir ao supermercado, mas além de lavar as mãos com … Read more

Alimentos com ferro O que são?

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? O ferro é um nutriente essencial para o transporte de oxigênio nos tecidos e o funcionamento do nosso corpodaí a importância de incluir alimentos com ferro na nossa alimentação diária. Mas, além de consumir alimentos com ferro, é importante incorporar aqueles que facilitem sua absorção, pois uma dieta … Read more

Dieta sem glúten Lista de alimentos e recomendações!

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? O glúten é uma proteína presente no trigo à qual algumas pessoas são intolerantesPara eles, a melhor opção alimentar é uma dieta sem glúten, ou seja, sem trigo, aveia, cevada, centeio e seus derivados. Deixar de consumi-los melhora sua qualidade de vida, pois são alimentos que afetam o … Read more

Quais são os alimentos ricos em potássio além das bananas?

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? ???? Alimentos ricos em potássio são essenciais para uma dieta saudável. O potássio é um mineral que, devido à sua natureza eletrolítica, é ionizado na corrente sanguínea. Um déficit deste mineral pode causar cansaço ou fadiga muscular, problemas de pressão arterial e, nos casos mais graves, parada cardíaca. … Read more

Alimentos ricos em carboidratos que devem fazer parte da sua dieta

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? ???? Alimentos ricos em carboidratos costumam ter uma má reputação. especialmente quando você decide seguir uma dieta saudável de baixa caloria. No entanto, também é verdade que este tipo de alimentação desempenha um papel fundamental para manter a nossa saúde no seu melhor. Os carboidratos são um dos … Read more

Atenção! Peixe é um dos alimentos mais falsificados

[ad_1] Quais informações você encontrará neste artigo? 👇 O peixe sempre foi considerado um alimento muito completo, contém propriedades nutricionais que devemos consumir todas as semanas para manter uma alimentação saudável, e se você é daqueles que adora peixe em todas as suas apresentações deve ficar atento, pois um relatório recente da organização Oceana indica … Read more

Alimentos que potencian el cuidado de la piel en los días de calor

[ad_1] ¡Otoño! Pero el calor sigue siendo el mismo. Ya no podemos separar definitivamente los meses en estaciones. Nuestro país es caluroso casi todo el año. Sin mencionar las regiones que son realmente calurosas todo el año. La preocupación por el frío es mucho menor y mínima en comparación con el calor. Y nos encanta … Read more

El auge del software de fabricación de alimentos en la industria de alimentos y bebidas

[ad_1] Es difícil obtener el precio correcto para sus productos. Los retiros de alimentos cuestan miles de millones de dólares cada año y pueden dañar la lealtad del cliente y el valor de la marca a largo plazo. Además, las empresas deben asegurarse de que sus productos cumplan con las regulaciones gubernamentales para evitar multas … Read more